ダイエット

社長日記 - livedoor Blog 共通テーマ

いくら年を取っても、人生というのは「初めての体験」で
満ちているなあとつくづく思う今日この頃。
今回の初めての体験は、ズバリ「肥満」です。

イギリスに来てから、うなぎのぼりに上昇していた体脂肪率が、
２月のクルーズでハズミをつけて、見事に洋服のサイズが、
２段増ししたのに恐れをなし、始めました、ダイエット。

とりあえず、食べる量を減らす。炭水化物を減らす。
そして、野菜を６種類入れたスープを大量に作っておいて、
こえを毎食食べる、そしてバランスボールで遊ぶ、という
ダイエット法です。

あまり真剣に聞こえないかもしれませんが、
炭水化物を減らすというのは、私にとってすごいことなのです。
成果のほう、またご報告します。

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