朝７時に歩き始める努力をしています。
というのも、最近、関係各所との
メールや電話のやり取りに追われてしまい、
ほかの会社が動いている午前１０時から６時の間は、
自分の原稿を書いたり、企画を練ったりする時間が
まったくないのです。
そうなると、１０時前と６時以降が、ようやく、
自分の思い通りに使える仕事時間となるわけですが、
あまり遅くまでオフィスで仕事をしていると、
翌日の仕事に支障をきたすので、
なるべく朝型に切り替えようと、努力しているわけです。
朝８時に始業すれば、朝の２時間、
そして夕方も２時間くらいは自分の思い通りに
仕事ができる時間が得られます。
これまでずっと夜型の仕事のスタイルだったので、
かなり大きな変化であり、チャレンジでもあるのですが、
なんでも達成させるクセが大切なので、
とりあえず、クセをつけるべく、
毎日半分眠りながら歩き始めます。
会社に着く頃には、ちょっとしゃっきり！
今の目標は、徒歩１時間１０分の道のりを、
１時間で歩けるようにすることでしょうか。
なかなかペースが上がりません。
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��会社に着く頃には、ちょっとしゃっきり！
返信削除わたしも同じです。歩き始める時は、まだぼーっとしていますが、会社に着く頃には・・。
ＫＹＯさんは歩きながら何をしていますか？
私は
①ＭＰ３プレーヤーで音楽を聴く
②ストレッチ
③ブログのねた探し
④昨日の反省（楽しかった事を思い出す）
⑤ネタ帳に落書き
こんなメニューで頭と体のウォーミング・アップしています。
> 通勤ウォーカーさん
返信削除いつも読んでくださって、ありがとうございます！
通勤ウォーカーさんのウォーキング・メニューは、ほんと盛りだくさんですね。
私の場合は、
①携帯のラジオでクラシックＦＭを聴く
②その日の仕事のダンドリを考える
③気になる風景に出会ったら、ブログ用に写真を撮る
④金策を練る
と、文章にするとあんまり明るくないですね（笑）！
オフィスに着くころには、戦闘態勢となっております。